Categorie: De Overgang

Overgang en afvallen

Overgang en afvallen  Tijdens de overgang verandert de hormoonhuishouding en gaat vet op andere plekken in je lichaam zitten. De stofwisseling gaat langzamer. Hierdoor verbrand je tot wel 20% minder calorieën dan voorheen. Veel vrouwen krijgen hiermee te maken, ook vrouwen die hun hele leven slank …

Opvliegers overgang

Opvliegers overgang Opvliegers zijn één van de grootste klachten tijdens de overgang. Deze opvliegers komen door schommelingen in je hormonen. Je hormonen zijn tijdens de overgang ontregeld. Hierdoor krijgen de klieren in je hersenen afwijkende signalen. Onder andere de klier die de lichaamstemperatuur regelt, de hypothalamus, …

Menstruatie overgang

Menstruatie overgang  De overgang bestaat uit verschillende periodes. De eerste en langste periode is de pre-menopauze. Tijdens deze fase gaan hormoonschommelingen optreden en maak je een aanloop naar de menopauze. In de pre-menopauze gaan je eierstokken minderen met de aanmaak van verschillende vrouwelijke hormonen. Hierbij kun …

Gewichtstoename overgang

Gewichtstoename overgang  Vrouwen in de overgang merken vaak dat ze er wat kilootjes bij krijgen. Dit gebeurt zonder dat zij meer of ongezonder gaan eten en zonder dat zij aan minder lichaamsbeweging doen. De oorzaak ligt dus vaak in de veranderende hormoonhuishouding. Tijdens de overgang vinden …

Dikke buik overgang

Dikke buik overgang Vrouwen die in de overgang komen, ervaren een verandering in hun figuur. Veel vrouwen komen tussen hun 45ste en 55ste levensjaar enkele tot tientallen kilo’s aan. Dit gebeurt vaak zonder dat zij hun eetpatroon hebben gewijzigd. Tijdens de overgang gaan de extra kilo’s zich anders …

Dieet voor overgang

Dieet voor overgang Tijdens de overgang treden er vele lichamelijke veranderingen op. Een bekende klacht die met die veranderingen gepaard gaat, is gewichtstoename. Deze gewichtstoename komt veelal door een veranderende hormoonhuishouding. In de overgang maakt je lichaam minder hormonen als oestrogeen aan. Hierdoor wordt je stofwisseling …

Overgang en menstruatie

Overgang en menstruatie  Tijdens de overgang passeren allerhande klachten de revue. Een aantal veelvoorkomende klachten zijn opvliegers, stemmingswisselingen en vermoeidheid. Maar ook overgang en menstruatie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Bij de overgang verandert de hormoonhuishouding. Het lichaam van de vrouw bereidt zich voor op het …