Paleo in 15 minuten

Review Paleo in 15 minutenReview: ‘Paleo in 15 minuten’ is een receptenboek gebaseerd op paleo gerechten. Het boek is ontwikkeld door Mitchel van Duuren die wij nog kennen van het Super simpel paleo dieet.Door onze goede ervaring met Super simpel paleo zijn wij andere receptenboeken van Mitchel gaan onderzoeken.

De titel van het boek verraad het onderwerp al: Simpele, gezonde en lekkere paleo recepten die klaar te maken zijn in 15 minuten.

Paleo gerechten gaan terug naar de ‘basis’, gerechten die veelal werden genuttigd door onze voorouders, zonder allerlei toevoegingen.

De meeste diëten of receptenboeken worden na lange tijd eentonig. De kracht van paleo zit in de diversiteit van de recepten. Mitchel beweert dat je met deze makkelijke en snelle gerechten flink wat kilo’s kwijtraakt in korte tijd. In deze review bekijken wij of dat daadwerkelijk zo is.

Mitchel van Duuren

In onze eerdere review hebben we Mitchel al uitvoerig besproken. Mitchel is eigenaar van Foodie en paleo.nl. Zijn blogs gaan over paleo lifestyle. Op deze websites deelt Mitchel zijn kennis over afvallen, gezond leven en voeding.

Met zijn organisatie heeft Mitchel al meerdere diëten en receptenboeken uitgebracht, allen gericht op paleo.

Wat te verwachten van Paleo in 15 minuten?

Na Super simpel paleo wilde Mitchel recepten aanbieden voor de mensen die een te druk leven leiden om elke avond langdurig in de keuken te staan. Deze ‘drukke werkers‘ eten veelal ongezonde maaltijden, denk hierbij aan magnetronmaaltijden en/of afhaalmaaltijden.

De paleo recepten zijn gevarieerd en bevatten niet meer dan 5 ingrediënten per recept. De gerechten bestaan meestal uit vis of vlees gemengd met gevarieerde groente. Tussendoortjes en toetjes komen ook ter sprake; denk hierbij aan verschillende noten en/of fruit.

De doelstelling van Paleo in 15 minuten is duidelijk: Je gezondheid verbeteren in mentaal en fysiek opzicht. Mitchel geeft aan dat je net als bij Super simpel paleo vele kilo’s kwijtraakt, wat ten goede komt van je zelfverzekerdheid.

Website Paleo in 15 minuten

Inhoud van Paleo in 15 minuten

‘Paleo in 15 minuten’ bestaat uit meerdere boeken en e-boeken. In het hele pakket staan makkelijke, lekkere en gezonde recepten centraal.

Hardcopy

In het boek (hardcopy) zijn de recepten beschreven in 220 pagina’s en onderverdeeld in meerdere categorieën:

  • Ontbijt
  • Lunch
  • Avondeten
  • Sauzen
  • Soepen en salades
  • Rijst en pasta op de paleo wijze
  • Tussendoortjes en toetjes

De hardcopy van het boek bestaat ui 3 digitale delen.

Deel 1

100 pagina’s vol met gezonde paleo gerechten. Het speciale aan dit deel is dat er ook een categorie ‘zoete verwennerij’  wordt besproken. Ook zoetigheid komt dus aan bod:)!

Deel 2

39 nieuwe paleo gerechten, veelal recepten voor het avondeten.

Deel 3

In deel 3 staan 35 recepten voor de lunch en het ontbijt. Ook deze gerechten zijn erg gezond en een bron van inspiratie.

Bonussen

Je ontvangt dus 1 hardcopy en 3 digitale boeken. Naast dit boekenpakket ontvang je ook extra bonussen, deze bonussen zijn erg leuk voor de ‘lekkerbekken’ onder ons:

  • Paleo ijsjes special
  • Paleo BBQ special
  • Paleo Keuken Basics
  • 25 paleo Succestips

In de ‘Succestips’ staat leuke informatie over paleo. Hierdoor weet je ook waarom het dieet goed voor je is. Na het lezen van de Succestips raak je echt gemotiveerd om dit dieet voort te zetten.

Zoals je kunt zien is het ‘Paleo in 15 minuten’ boekenpakket erg uitgebreid. In totaal ontvang je 1 hardcopy boek en 7 digitale boeken, boordevol informatie!

De prijs van het boekenpakket

Het gehele pakket is te verkrijgen voor €37,-. Voor een receptenboek in de winkel betaal je gemiddeld €30,-. Paleo in 15 minuten is het dus zeker waard!

Niet goed = geld terug garantie. Niet tevreden over het boek? Stuur een mailtje en ontvang direct je geld terug!

Paleo in 15 minuten aanschaffen

Paleo in 15 minuten : Aanschaffen of niet?

Dit receptenpakket is een absolute aanrader. Wij zijn ervan overtuigd dat je veel kilo’s verliest als je dit dieet volgt. De prijs/kwaliteit verhouding is erg goed en de boeken zijn uitgebreid.

Een ander onderscheidend punt van dit pakket is dat het is opgesteld voor deze tijd. Tegenwoordig hebben mensen minder tijd om te koken. Schaf dit boek dus niet aan om op zondagmiddag uitgebreid te koken. Het is echt van meerwaarde voor de ‘drukke werkers‘ die weinig tijd hebben om te koken maar toch willen afvallen.

Paleo in 15 minuten aanschaffen

Laat een bericht achter!