Paleo Revolutie

De Paleo RevolutieReview: De Paleo Revolutie. Vandaag reviewen wij de Paleo Revolutie van Mitchel van Duuren. Naar aanleiding van zijn eerdere boeken Paleo in 15 minuten en Super Simpel Paleo zijn wij op zoek gegaan naar meer boeken van Mitchel.

Mitchel is de paleo goeroe van Nederland. In de dieetwereld is paleo inmiddels een bekend begrip, en Mitchel is hier voor een groot deel verantwoordelijk voor.

Met paleo gerechten ga je terug naar de basis. Naar het voedsel wat onze voorouders veelal aten, recepten zonder toegevoegde suikers of andere ongezonde voedingsstoffen. De Paleo Revolutie is een receptenboek vol met paleo gerechten die ervoor zorgen dat je gezonder gaat leven en veel kilo’s afvalt. Klopt deze stelling en maakt Mitchel zijn verwachtingen waar? Bekijk het in onze review!

Mitchel van Duuren

Mitchel van DuurenIn onze vorige artikelen zijn we al uitgebreid ingegaan op Mitchel. Mitchel is eigenaar van foodie.nl. Een webshop met paleo gerechten, artikelen en boeken. Mitchel is gespecialiseerd in online ondernemen en is al jaren bezig om verschillende online ondernemingen opzetten.

Een belangrijk onderdeel van zijn online spectrum zijn de paleo boeken. De Paleo revolutie is hier één van. Met de paleo tak wilt hij mensen verder brengen op het gebied van gezonder eten en leven. Paleo zijn namelijk niet alleen recepten, maar paleo is ook een bepaalde lifestyle.

Website Paleo Revolutie

Wat te verwachten van de Paleo revolutie ?

Het is duidelijk dat Mitchel een online ondernemer in hart en nieren is. Hij weet zijn producten goed te verkopen. Verder kijkend naar de echte inhoud van de paleo revolutie heeft Mitchel inderdaad iets te bieden:

Een breed scala aan informatie over de paleo levenswijze, de paleo gerechen en de paleo gezondheid. Mitchel geeft aan dat wanneer je je streng aan de recepten en/of het dieet houdt, de kilo’s er vanaf vliegen. Dit wordt gerealiseerd door de volgende hoofdpunten:

  • Koolhydraten: Het minder eten van koolhydraten. Koolhydraten worden omgezet tot suiker en glucose. De hoeveelheid koolhydraten die je eet wordt dus geminimaliseerd.
  • Glucose: Glucose slaat je lichaam op in bepaalde cellen, wanneer deze cellen vol zitten is dit een slechte zaak en erg ongezond.
  • Vet: Je raad het waarschijnlijk al: De overvloed aan glucose wordt omgezet in vet.

De Paleo Revolutie gaat vooral in op de opname van koolhydraten. Zodra deze opname van koolhydraten vermindert en je je daadwerkelijk houdt aan de paleo voorwaarden, zullen de volgende aspecten verbeteren:

  • Overtollige kilo’s vet verliezen
  • Blijvend resultaat
  • Gezonde huid
  • Meer energie
  • Gezondere lifestyle

De inhoud van de Paleo Revolutie

De Paleo Revolutie kun je aanschaffen in 2 variaties: De eerste en goedkoopste variatie (€27,-) bestaat uit het kookboek (fysiek & digitaal), audio bestanden en 21 paleo recepten. Bij de tweede variatie (€47,-) krijg je dezelfde producten van de eerste variatie plus de recepten van het 101 paleo receptenboek, paleo dressings & sauzen, paleo smoothies, paleo snacks en de maaltijdplanner/boodschappenlijst.

Hieronder zullen we elk onderdeel specifieker beschrijven:

  • Het Paleo revolutie dieetboek

    Hier wordt informatie gegeven over de Paleo levenswijze. Waarom is paleo gezond en wat is zo gezond? Wat zijn de gevolgen van het volgen van Paleo? Dit boek ontvang je zowel digitaal als in hardcopy versie.

  • De audio bestanden

    Sommige mensen luisteren liever dan dat ze lezen. In deze audio bestanden leest Mitchel het complete boek voor. Het is mogelijk om dit boek te beluisteren op de tv, tablet, smartphone en/of computer.

  • Paleo chef – 21 recepten

    Nadat je benodigde informatie hebt ontvangen over paleo is het de bedoeling dat je paleo recepten gaat klaarmaken.  In dit digitale boek ontvang je 21 ontbijt-,lunch– en diner recepten.

Wanneer je de tweede variatie van de Paleo revolutie aanschaft, krijg je de volgende bonussen:

  • 101 Paleo receptenboek

    Het ‘101 Paleo receptenboek’ is een receptenboek ter waarde van € 37,-. Een boek vol met paleo recepten waarmee je het komende jaar vooruit kan. De recepten zijn erg gevarieerd en makkelijk klaar te maken. Met dit receptenboek ontvang je de hoeveelheid recepten die je nodig hebt om goed te kunnen afvallen en een langere tijd door te kunnen.

  • Paleo dressings & sauzen

    Een digitaal boekje om je salades nog lekkerder te maken. In het boekje staan 20 gezonde en lekkere recepten voor dressings.

  • Paleo smoothies

    Met dit digitale boek ontvang je 30 recepten om paleo smoothies te maken. Deze smoothies zijn gezond en komen goed van pas tijdens je lunch of als ontbijt.

  • Paleo snacks

    De meeste mensen maken de fout om tijdens het dieet ongezonde tussendoortjes en snacks te nuttigen. Zodra je dit structureel doet, heeft het complete dieet geen zin meer. Mitchel geeft je met dit digitale boek gezonde alternatieven voor dagelijkse snacks.

  • Maaltijdplanner en boodschappenlijstje

    Een complete planningslijst inclusief een boodschappenlijst waardoor je zelf niet hoeft te plannen. Dit alles wordt voor je gedaan. Per week staat er beschreven wat je moet eten en welke boodschappen daarbij horen.

Wat ons opvalt is dat de tweede variatie van de Paleo revolutie erg compleet en gevarieerd is. Je ontvangt achtergrondinformatie inclusief vele recepten waarmee je een lange tijd vooruit kunt.

De eerste variatie vinden wij incompleet. Wanneer jij daadwerkelijk wilt afvallen worden hierbij te weinig recepten mee gegeven om het een langere tijd vol te houden. Daarom zouden wij je de 2e variatie aanraden.

De boeken lezen lekker weg. De recepten zijn makkelijk te bereiden en goedkoop om klaar te maken.

Prijs van de Paleo revolutie

De eerste variatie van de Paleo Revolutie is €27- en de tweede variatie is €47,-.

Hierbij vinden wij de eerste variatie wat aan de dure kant. Omdat je in de tweede variatie het complete receptenboek van 101 paleo recepten krijgt is dit wel een goede prijs.

Daarbij biedt Mitchel een niet goed = geld terug garantie. Uitproberen kan dus altijd!

Website Paleo Revolutie

Paleo revolutie ervaringen

Aanschaffen of niet? Hier kunnen we kort en bondig over zijn: De eerste variatie is niet aan te raden en de tweede variatie wel. In de eerste variatie kom je recepten te kort om het dieet voor een langere tijd vol te houden. De informatie die wordt gegeven is nuttig maar de hoeveelheid recepten zijn te weinig. Met dit aantal kun je het dieet voor 2 maanden volhouden alvorens je weer op herhaling gaat van dezelfde gerechten.

De tweede variatie is zeker een aanrader! Vooral het complete receptenboek wat je erbij ontvangt is een meerwaarde. De prijs/kwaliteit verhouding is goed en Mitchel legt alles haarfijn uit. De recepten zijn makkelijk te bereiden, goedkoop en gevarieerd. Gezien onze positieve ervaring met Mitchel en de vele reacties op internet zijn we er heilig van overtuigd dat je afvalt wanneer je het paleo dieet volgt.

De paleo revolutie
  • Review
3.5

Conclusie

Eerste variatie van Paleo revolutie NIET aan te raden
Tweede variatie wel aan te raden
Erg compleet
Veel variatie
Leest lekker weg
Makkelijke recepten
Goedkope recepten
Gezonde recepten

Website Paleo Revolutie

Laat een bericht achter!