Nooit meer zorgen of stress

Cursus Nooit meer zorgen of stressReview: ‘Nooit meer zorgen of stress‘, een online cursus voor mensen die leiden aan een bovengemiddeld stressgehalte. Deze cursus is ontworpen door Frank de Moei.

Frank kennen wij nog van de cursus Blijvend zelfvertrouwen. Een cursus die destijds goed is beoordeeld door ons. In navolging daarvan zijn wij op zoek gegaan naar meerdere cursussen van Frank en zijn we uitgekomen bij Nooit meer zorgen of stress.

Frank geeft aan dat je door Nooit meer zorgen of stress meer ontspanning, kracht en vreugde haalt uit je dagelijks leven. Wij mochten de cursus volgen en testen. Bekijk onze ervaring in deze review. 

Frank de Moei

De ontwikkelaar van deze cursus is Frank de Moei. Frank is tevens eigenaar van Capedium Coaching & Training. Met deze organisatie is hij aangesloten bij meerdere brancheorganisaties. Hij richt zich voornamelijk op mensen die last hebben van psychologische problemen. Dit klinkt in eerste instantie heel ernstig, maar Frank behandelt ook personen met minder zware klachten. Zijn doelgroep is hierdoor erg breed.

Zijn bewezen diensten met Blijvend zelfvertrouwen in combinatie met zijn expertise en ervaring leidt tot een hoog verwachtingspatroon vanuit onze kant. We zijn benieuwd wat deze cursus ons gaat brengen.

Waarom ‘Nooit meer zorgen of stress’?

De cursus is ontwikkeld voor mensen die dagelijks last hebben van zorgen en stress. Dit zijn mensen die veelal pessimistisch in het leven staan, zelden tot rust komen en veel piekeren over het verleden en de toekomst. Dit kan leiden tot slapeloosheid, beïnvloeding van eetgedrag en depressie.

Wanneer jij jezelf herkent in de bovengenoemde voorbeelden biedt Nooit meer zorgen of stress wellicht uitkomst voor je.

Website Nooit meer zorgen of stress

De inhoud van Nooit meer zorgen of stress

Nooit meer zorgen of stress is een driedelige cursus. De cursus is te volgen via e-mails die worden toegestuurd. Deze e-mails bestaan uit theorie en praktijkvragen waarmee je de theorie kunt afzetten tegen jouw privé situatie.

Bij bijna elke cursus gebruikt Frank dezelfde methodiek: Hij laat je eerst kennismaken met jezelf: Wie ben je? Welk probleem heb je en wat is de achterliggende gedachte van dit probleem?

Drie verschillende delen:

  • De waarom vraag:

    In het eerste gedeelte maak je ‘kennis met jezelf’. Frank laat je met de opgestuurde theorie goed nadenken over bepaalde gevoelens. Er wordt bijvoorbeeld gekeken naar waar bepaalde gevoelens vandaan komen en wat de gevolgen hiervan zijn. Deze theorie word geprojecteerd op je eigen privé situaties. Dit doet Frank door je verschillende cases te laten maken.

  • De zoektocht naar ontspanning:

    Nu de ‘wortel’ van het probleem ontdekt en onderzocht is ga je op zoek naar eventuele oplossingen hoe je een bepaald gevoel verandert. De cursus biedt je hierbij enkele adviezen. Ook wordt duidelijk dat er voor elk probleem meerdere oplossingen zijn. Frank daagt je uit om meerdere oplossingen uit te proberen.

  • Structurele ontspanning:

    Je gaat werken naar het doel waarvoor je de cursus hebt aangeschaft; structurele ontspanning. Na verschillende methodes te hebben uitgeprobeerd probeert Frank met vragen de juiste methode(s) op te zoeken voor meer ontspanning. Hoe sta je gelukkig in het leven? Wat zorgt voor ontspanning en wat doe je wanneer de stress weer begint te komen?

De volgorde van de cursus is erg helder, strak en gestructureerd opgebouwd. Los van de oplossingen leer je jezelf ook beter kennen door de cursus (een leuk extra’tje;-) !

Net zoals bij de eerder beoordeelde cursus van Frank denken wij dat Nooit meer zorgen of stress alleen helpt bij lichte of gemiddelde klachten. Het zal waarschijnlijk geen baat hebben bij diepgaande depressies. Hiervoor zul je je echt nóg intensiever moeten laten behandelen.

Prijs van Nooit meer zorgen of stress

Nooit meer zorgen of stress is te verkrijgen voor € 59,-. De prijs/kwaliteit verhouding van de cursus vinden wij erg goed. Doordat het een 12 wekelijkse cursus betreft betaal je €5,- per keer. Dit is natuurlijk niet veel in vergelijking met bijv. personal coaches.

Bovendien biedt Frank een niet goed=geld terug garantie. Wanneer jij niet tevreden bent met de cursus heb je de mogelijkheid om je geld terug te vragen binnen 15 dagen.

Nooit meer zorgen of stress aanschaffen

Nooit meer zorgen of Stress ervaring

Wanneer je last hebt van rusteloosheid of stress is de cursus zeker de moeite waard. De cursus is erg toegankelijk en gestructureerd opgebouwd. Daarbij is de prijs van deze 12 weekse cursus erg goedkoop. Verwacht op korte termijn geen wonderen. Wij geloven in de lange termijn visie van Frank. Wanneer je de adviezen en tips van Frank opvolgt en vooral volhoudt zul je zeker resultaat boeken.

Als je last hebt van diepliggende depressies is deze cursus minder geschikt. Bekijk je persoonlijke situatie en bepaal de ernst van je eigen probleem, ‘Nooit meer zorgen of stress’ biedt voor veel problemen wel een uitkomst.

Nooit meer zorgen of stress
  • Review
3.5

Conclusie

Goede prijs/kwaliteit verhouding
Je leert jezelf beter kennen
Combinatie van theorie en praktijk
Rendabel bij lichte en/of gemiddelde problemen
Niet rendabel bij diepgaande depressies

Verzenden
User Review
0 (0 votes)

Nooit meer zorgen of stress aanschaffen

Laat een bericht achter!