Gezonde groene smoothies

Groene smoothie receptenReview: Het ‘Gezonde groene smoothie’ receptenboek. Een e-boek over één van de gezondste en populairste drankjes van dit moment; de smoothie.

In het boek staan 125 groene smoothie recepten en de benodigde informatie over smoothies. Zo wordt er gekeken naar de voordelen van smoothies, maar ook naar de misvattingen. Lang niet alle smoothies zijn namelijk gezond!

De ontwikkelaar van het boek, Diana Verbeek, geeft aan dat je zelfvertrouwen verbetert doordat je afvalt en gezonder gaat leven. Wij hebben het boek besteld en gaan met deze review kijken of ze aan deze verwachtingen voldoet.

Diana Verbeek – Ontwikkelaar van Gezonde groene smoothies

Diana had vroeger last van overgewicht en had doorgaans weinig energie. Na positieve verhalen te hebben gelezen over smoothie diëten besloot zij een aantal maaltijden te vervangen met goed vullende smoothies. Na een tijdje begon zij het verschil duidelijk te voelen. Dit heeft haar doen besluiten om op onderzoek uit te gaan naar de werking van smoothies.

Door haar positieve ervaring met smoothies heeft ze het e-boek Gezonde groene smoothies ontwikkeld. Een boek vol met recepten en benodigde informatie betreft smoothies.

Wij komen weinig informatie tegen over Diana Verbeek. Ze is in het verleden nooit negatief in het nieuws geweest en de beoordelingen en ervaringen betreft dit e-boek zijn veelal positief.

Website 125 Groene smoothie recepten

De inhoud van het Smoothie boek

Het boek bestaat uit 125 groene smoothie recepten met veel verschillende smaken en ingrediënten, bestaande uit groente en fruit. Naast deze recepten is er veel informatie te lezen over de gezondheidswaarde van smoothies. Waarom is het gezond? Wanneer is het gezond en wat kun je juist wél toevoegen, en wat juist niet ?

Het boek is één van de weinige producten die wij beoordeeld hebben die de mogelijkheid geeft om het boek ook in hardcopy aangeleverd te krijgen, dat is best bijzonder in ons digitale tijdperk!

Indeling 125 Gezonde groene smoothie receptenboek

Het ‘boekenpakket’ is als volgt ingedeeld:

De recepten:

Het uiteindelijke doel waarom je dit boek aanschaft; de recepten. De recepten zijn erg uitgebreid en gevarieerd. Aanvankelijk waren we hier ietwat pessimistisch over. Diana gebruikt echter veel verschillende soorten fruit en groente. Deze ingredienten zijn gemakkelijk te verkrijgen en makkelijk om klaar te maken!

De bonussen:

Als je het pakket aanschaft krijg je er veel extra’s bij:

1. 75 Fruit smoothie recepten

75 Extra smoothie recepten. Diana stapt af van de ‘groene‘ smoothies en tovert nog meer recepten tevoorschijn, in allerlei kleuren, soorten en maten. Een leuk extra’tje

2. Schema/planning

Een weekschema waarin je zelf kunt invullen hoe je week eruit ziet. Het is de bedoeling dat je dit schema aan het begin van de weken aanvult, zodat alles ingepland staat.

3. 21 Paleo recepten

Diana biedt naast de smoothies ook een klein paleo receptenboek aan. In Gezonde groene smoothie recepten wordt aangegeven dat je niet de hele dag kunt leven op smoothies. Om toch enkele suggesties te geven over je voeding, is het paleo receptenboek toegevoegd. De recepten zien er erg gezond en lekker uit!

4. 10 Superfood recepten

Naast de bovenstaande paleo gerechten biedt Diana ook nog 10 andere gezonde gerechten aan.

Wat ons direct opvalt is dat het Gezond groene smoothie receptenboek erg uitgebreid en gevarieerd is. Inclusief alle extra’s ontvang je 200 smoothie recepten, 35 gerechten en een complete planning. Ook de gegeven informatie is waardevol. Als je de benoemde voordelen hebt gelezen raak je extra gemotiveerd om dit dieet te volgen.

Wel vragen wij ons af of je met dit dieet echt drastisch kunt afvallen. Wij zijn ervan overtuigd dat je met deze recepten en methode 5%-7% kilo lichaamsgewicht kunt verliezen. Wil jij echter op lange termijn drastisch afvallen, dan zul je je eetpatroon ook moeten aanpassen!

De prijs van 125 Gezonde groene smoothie recepten

Het boek is te verkrijgen voor € 27,-. Gezien alle extra’s is dit erg goedkoop en één van de goedkoopste diëten die we tot nog toe hebben beoordeeld.

Niet goed = geld terug garantie. Niet tevreden over het boek? Stuur Diana een mailtje, dan krijg je direct je geld terug!

125 Gezonde groene smoothie recepten website

125 Gezonde groene smoothies ervaring

De boeken zijn de prijs dubbel en dwars waard. Gezien de hoeveelheid informatie en recepten die je ontvangt ligt de prijs erg laag. Bij Reviews Expert zijn we erg te spreken over de variatie van de recepten. Wij zijn ervan overtuigd dat je energielevel stijgt en dat je veel kilo’s overtollig vet zult verliezen. De smoothies vullen goed, hongergevoel is hierdoor nauwelijks aan de orde.

Wij kunnen ons echter wel voorstellen dat het smoothie dieet op langere termijn gaat vervelen. Houd er ook rekening mee dat afvallen zeker mogelijk is, maar een stuk moeilijker als je je eetpatroon niet aanpast!

125 Gezonde groene smoothie recepten website

Laat een bericht achter!