Fitchef kopen

Fitchef kopenFitchef kopen ? Middels de onderstaande blauwe knop onder de volgende alinea kom je direct op de pagina terecht waar je het Fitchef boek kunt kopen!

Alvorens je besluit om het boek aan te schaffen adviseren wij je om eerst onze beoordeling, samenvatting en ervaringen te lezen. Fitchef is sinds november 2016 vernieuwd en heeft enorme sprongen gemaakt in de hitlijsten.

Wat kun je echter verwachten van het boek en is het boek daadwerkelijk van goede kwaliteit? Deze vragen beantwoorden wij in dit artikel!

Fitchef kopen

Fitchef samenvatting:

Auteur van het boek is Mark van Oosterwijck. Fitchef ziet er qua design en lay-out erg mooi uit. Er wordt gebruik gemaakt van veel visualisatie en kleuren. Elk recept is voorzien van een tekening en je ontvangt een leuke boekenlegger. De basis van het boek zijn de ‘105 eiwitrijke recepten om fit te worden én te blijven‘ .

Het boek bevat zowel een theoretisch gedeelte als een praktisch gedeelte. Bij de theoretische hoofdstukken wordt veel informatie gegeven over fit worden, gezond worden, strakker worden en afvallen. De adviezen en tips zijn hartstikke handig om jouw uiteindelijk resultaat te behalen.

In het praktische gedeelte staan vooral de recepten. Het Fitchef boek is als volgt verdeeld:

Fitchef boek

Informatie met handige tips en adviezen:

  • Informatieve inleiding

In dit gedeelte wordt er uitgelegd welke voedingsstoffen belangrijk zijn. Er wordt uitgelegd wat de beste hoeveelheid is en waar jouw lichaam energie vandaan haalt. Ieder lichaam is anders en Mark van Oosterwijck legt uit hoe je berekend welke en hoeveel voedingsstoffen jouw lichaam nodig heeft. Verder worden de dooddoeners zoals frisdrank en suikers besproken.

  • Uitleg over sport, fitness en beweging

Mark behandeld in een apart hoofdstuk ook het belang van goed sporten en/of bewegen. Wanneer jij bijvoorbeeld buikspieren wilt kweken is het trainen van je onderlichaam erg belangrijk.

Recepten:

  • Ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes.
  •  Voorgerechten, nagerechten en hoofdgerechten.
  • Hoofdgerechten met vlees, vis en/of vegetarisch.
  • Koolhydraten, eiwitten en vetten.

Elk recept wordt uitgebreid besproken. Zo worden de hoeveelheid voedingsstoffen weergegeven, de ingrediënten en de kooktijd. In een stappenplan wordt stapsgewijs uitgelegd hoe je bepaalde recepten het beste kunt klaarmaken.

Op het einde van het boek is tevens een Recepten index weergegeven. Deze index zorgt ervoor dat je een overzichtelijke lijst hebt met recepten die je snel klaar kunt maken.

Zoals wij eerder in onze review hebben aangegeven is Reviews Expert zeer te spreken over de kwaliteit van het receptenboek. Wanneer jij alle tips en adviezen opvolgt weten we zeker dat je het gewenste resultaat gaat boeken. Het boek bevat alle benodigde informatie die nodig is om gezonder te leven, strakker te worden en/of af te vallen.

Mark van Oosterwijck ervaringen

Onze ervaringen met Mark zijn louter positief. In eerste instantie is Fitchef uitgebracht als e-boek. Toen Mark zijn hardcopy boek uitbracht nam hij direct contact met ons op om het boek te testen.

Onze lezers zijn tevens te spreken over Fitchef zelf. Wij krijgen wekelijks positieve reacties binnen en Mark is in zijn communicaties duidelijk, snel en helder. Fitchef is volgens ons een absolute aanrader voor degene die wilt afvallen, strakker wilt worden of gezonder wilt leven.

Fitchef
  • Review
Verzenden
User Review
0 (0 votes)

Fitchef kopen ?

Wil jij Fitchef kopen? Klik dan op de onderstaande button:

Fitchef kopen

Laat een bericht achter!