50 Recepten in 30 minuten review

50 Recepten in 30 Minuten reviewMet het boek ’ 50 recepten in 30 minuten ’ ga je strijd aan met de kwaaltjes die komen kijken tijdens de overgang. De overgang, oftewel menopauze, is voor veel vrouwen een onaangename periode. Naast de vervelende opvliegers krijgen ook veel vrouwen te maken met overgewicht, vermoeidheid en een droge huid. Echter kunnen veel van deze kwaaltjes grotendeels verdwijnen door jouw eetpatroon aan te passen.

Het boek ’50 recepten in 30 minuten’ is ontwikkeld voor veertig plussers die in de overgang zitten en deze periode zo aangenaam mogelijk willen laten verlopen. Het boek bevat veel gezonde recepten die allen eenvoudig te bereiden zijn. Ook worden er diverse tips gegeven die van belang zijn wanneer je in de overgang zit en je ontvangt levenslang updates.

Bij ReviewsExpert hebben we het boek besteld, bekeken en gesproken met vrouwen die in de overgang zitten en het boek nu geruime tijd gebruiken. Al onze ’50 recepten in 30 minuten’ bevindingen en ervaringen hebben we voor je samengevat in deze review.

Ria Kamelle

Ria Kamelle is de auteur van het boek 50 recepten in 30 minuten. Eerder bracht zij al Overwin je Overgang, Slank door de Overgang en 20 dagen Suikervrij uit, welke allen door veel vrouwen in de omgang enthousiast werden ontvangen.

Ria helpt sinds enkele jaren vrouwen met overgangsklachten die kampen met overgewicht. Ze geeft aan dat je met het juiste eetpatroon weer grip kunt krijgen op je gezondheid en dus de nare symptomen die bij de overgang komen kijken kunt verbannen.

Omdat veel vrouwen wel weten hoe ze gezond moeten eten, maar hierbij vaak negatieve gedachtes krijgen, vond Ria het een goed plan deze vrouwen te laten zien dat veel vooroordelen onjuist zijn. Zo hoeft gezond eten niet duur te zijn en hoeft een gezond gerecht geen lange bereidingstijd te hebben. Ook wordt er vaak gedacht dat het lastig is om een gezonde maaltijd mee te nemen naar het werk, omdat het dan niet bij een simpele boterham blijft.

In alle receptenboeken van Ria Kamelle blijkt echter het tegenovergestelde. Met eenvoudig te verkrijgen ingrediënten en betaalbare gerechten tover je snel een smaakvolle maaltijd op tafel, die ook nog prima meegenomen kan worden naar het werk. De overgang onaangenaam? Niet met het boek 50 recepten in 30 minuten van Ria Kamelle.

Klik hier om direct naar de kortingspagina te gaan

Voor wie is ’50 recepten in 30 minuten’ bedoeld?

Het mag duidelijk zijn, dit e-book is bedoeld voor alle vrouwen die in de overgang zitten en kampen met allerlei ongemakken. Heb je veel last van opvliegers en voel jij je de gehele dag ontzettend futloos? Ben je nu in een korte periode een aantal kilo aangekomen en lukt het jou niet om deze er weer af te krijgen?

In alle gevallen is een gezonder eetpatroon dat speciaal is ontwikkeld voor veertig plussers die in de overgang zitten de uitkomst. Het boek ’50 recepten in 30 minuten’ is daar een uitstekend voorbeeld van.

Drie grootste valkuilen

Wanneer je gewicht wilt verliezen zijn er een aantal valkuilen die ervoor zorgen dat jij jouw streefgewicht niet behaald. Hierdoor proberen veel vrouwen veel verschillende diëten, waarna ze iedere keer weer teleurgesteld raken en het bijltje erbij neergooien. Zonde!

De drie grootste valkuilen waarom het iedere keer weer mis gaat zijn:

  1. Crashdieet: Een crashdieet is op de lange termijn geen succes. In een korte periode zal je ontzettend veel gewicht verliezen, maar wanneer je jouw oude eetpatroon weer oppakt zullen de kilo’s er weer aankomen. Je lichaam mist gedurende het crashdieet bovendien essentiële mineralen, je hormoonhuishouding raakt van slag en je immuunsysteem verzwakt. Na het dieet zal jouw lichaam dit gebrek aan voedingsstoffen willen herstellen waardoor je last krijgt van eetbuien. Minder eten is niet de oplossing, anders eten wel.
  2. Calorieën tellen: Voor calorieën tellen geldt in principe hetzelfde als een crashdieet. Je mist essentiële voedingstoffen doordat je veel minder gaat eten. Jonge vrouwen kunnen een gebrek aan bepaalde voedingstoffen en schommelende hormonen nog prima hebben, maar vrouwen in de overgang moeten hiermee oppassen want dit kan bij hen juist averechts werken. Ook kun je wel minder calorieën eten door bijvoorbeeld light producten te nuttigen, maar deze producten bevatten juist weer andere voedingstoffen die erg ongezond zijn en een negatieve uitwerking hebben op het lichaam.
  3. Maaltijden overslaan: Met het overslaan van een maaltijd verlaag je jouw calorie inname, maar je immuunsysteem raakt er tevens door verzwakt. Daarnaast zal je minder energie hebben en de kans op een eetbui is groter. De stofwisseling komt bovendien ook stil te liggen doordat het een aantal uur niets heeft om te verteren. Door op regelmatige tijden gezonde maaltijden te nuttigen voorkom je deze problemen.Met ’50 recepten in 30 minuten’ zal je van deze drie valkuilen geen last hebben. Je krijgt alle essentiële voedingstoffen binnen, hebt geen last van een hongerig gevoel en slaat nooit een maaltijd over.

Ervaringen

Op internet vinden we veel berichten van mensen die het boek ’50 recepten in 30 minuten’ hebben gekocht en geprobeerd. Het grootste gedeelte van deze berichten is positief. Vrouwen geven aan de recepten heerlijk te vinden en meer energie te hebben. Ook de partners schijnen de recepten zeer smakelijk te vinden, waardoor er niet een aparte maaltijd voor de man des huizes bereid hoeft te worden.

De vrouwen die wij interviewden geven aan dat zij niet meer zouden willen overstappen op hun oude eetpatroon, omdat zij merken beter in hun vel te zitten en een aantal kilo te zijn verloren.

Conclusie: 50 recepten in 30 minuten kopen ?

Bij ReviewsExpert raden we het e-book ’50 recepten in 30 minuten’ aan alle vrouwen die in de overgang zitten aan. De ongemakken die je ervaart kunnen wanneer wij alle ervaringen van vrouwen op een rij zetten zeker worden verminderd. Bovendien zijn alle recepten erg gezond waardoor je sowieso gewicht zult verliezen en beter in je vel komt te zitten.

Kortom: Wil je de symptomen die bij de overgang horen verminderen dan wel niet een halt toeroepen, dat kan, met ’50 recepten in 30 minuten’.

50 Recepten in 30 Minuten
  • Review
Verzenden
User Review
0 (0 votes)

Klik hier om direct naar de kortingspagina te gaan

Laat een bericht achter!