101 Hardlooptips

101 Hardlooptips review101 Hardlooptips is een ebook met tips en adviezen omtrent hardlopen. Veel mensen beginnen met hardlopen zonder voorkennis. Dit leidt in veel gevallen tot spierblessures of andere pijntjes.

Welke houding neem je aan? Hoe bouw je op een rustige manier de juiste conditie op? Wat is de juiste voeding en hoe houd je het hardlopen vol? 101 Hardlooptips beantwoord al deze vragen.

Wij hebben onderzoek gedaan naar het ebook. Onze conclusie en ervaringen zijn te lezen in deze review

Guy Plijnaar

Auteur van het 101 Hardlooptips boek is Guy Plijnaard. In het verleden heeft hij een sportopleiding gedaan en heeft hij zich gespecialiseerd in fitnessen, gezondheid, zelfverdediging en sport. Daaropvolgend is hij personal trainer geworden en heeft hij erg veel mensen geholpen met hun gezondheid en lichaam. Naast beweging is Guy ook gespecialiseerd in voeding.

Klik hier om direct naar de kortingspagina te gaan

Om zijn expertise te kunnen uitoefenen op een nog groter publiek, heeft Guy meerdere ebooks geschreven. Eén van deze ebooks is 101 Hardlooptips.

Voor wie is 101 Hardlooptips bestemd?

Het e-boek is erg compleet. Hierdoor is het bedoelt voor zowel de ervaren als onervaren sporter.

Wanneer jij (net) wilt beginnen met hardlopen staan er handige beginner tips in het boek. Veel mensen maken de fout om té enthousiast van start te gaan. Dit kan leiden tot vervelende spierblessures. Hierdoor is het erg belangrijk om rustig te beginnen aan de training. Je lichaam dient te wennen aan de nieuwe sportmodus. Er worden voorbeelden gegeven van succesvolle schema’s en programma’s.

Ook voor de ervaren hardloper is er genoeg informatie te vinden. Doordat ervaren sporters hun eigen programma en/of planning hebben is het goed voor je lichaam om hierin af te wisselen. Hierdoor krijg je nieuwe prikkels waardoor je prestaties en resultaten nog beter zullen worden.

Inhoud van het e-boek

Wanneer je 101 Hardlooptips besteld ontvang je 3 e-boeken en hardloopschema’s. Al deze onderdelen worden ontvangen in pdf formaat. De boeken zijn hierdoor te openen op je smartphone, laptop, computer en/of tablet. Zo heb je de informatie altijd bij de hand. Onderstaand zijn de e-boeken gespecificeerd:

101 Hardlooptips

Het belangrijkste onderdeel van de boekenreeks zijn de 101 tips. De tips bestaan uit:

  • Goede en effectieve trainingsmethodes.
  • Adviezen omtrent kleding en schoeisel.
  • Je eigen conditie trainen en meten.
  • De optimale voorbereiding voor een marathon.
  • Verschillende lichaams- oefeningen en bewegingen.
  • De invloed van hardlopen op afvallen.

Superfood recepten

Een receptenboek om de juiste voedingsstoffen te verkrijgen bij intensieve training. De recepten zijn erg gezond waardoor je lichaam een flinke boost krijgt.

10 Groene smoothie recepten

Een receptenboek gespecialiseerd op groene smoothies. Je ontvangt hiermee 10 recepten voor heerlijke gezonde groene smoothies.

Hardloopschema’s

Het pakket bevat meerdere schema’s waardoor er altijd een schema bij zit die bij jouw persoonlijke niveau past. Wanneer je iets gevorderder bent kun je kiezen voor een ander schema.

De boeken zijn makkelijk te volgen door het taalgebruik van Guy. De boeken zien er qua layout prima uit en de informatie is compleet en waardevol. Het boek richt zich op iedereen die de juiste motivatie heeft om te gaan sporten.

101 Hardlooptips ervaringen

Onze ervaringen zijn erg positief. De meeste mensen beginnen impulsief met hardlopen wat tot verschillende spierscheuringen en overige pijntjes kan leiden. Met de 101 Hardlooptips haal je alle informatie in huis die je nodig hebt om op een gezonde manier met je lichaam om te gaan.

Zodra je alle tips opvolgt zijn wij ervan overtuigd dat je resultaat zult boeken. De schema’s zijn zwaar en de recepten zijn lekker en gezond. Het voordeel van e-boeken is dat je je eigen niveau en tempo kunt bepalen. Met 101 Hardlooptips kun je de komende tijd flink vooruit en ontvang je de juiste informatie om een gezonder en/of slanker leven te leiden.

101 Hardlooptips
  • Review
4

Samenvatting

Veel tips en adviezen.
Gezonde recepten.
Schema’s voor zowel de ervaren als onervaren hardloper.
Goede prijs/kwaliteit verhouding.
Gewenste resultaat.

Klik hier om direct naar de kortingspagina te gaan

Laat een bericht achter!